湖南旅游需注意以下事项，综合多个权威来源整理如下：

一、气候与衣物准备

气候特点

湖南属亚热带湿润季风气候，四季分明：

- 春季：

气温波动较大，需备防雨衣物；

- 夏季：炎热潮湿，建议穿透气衣物并携带防晒用品（防晒霜、遮阳帽、太阳镜）；

- 秋季：气候宜人，适合户外活动；

- 冬季：湿冷，需穿羽绒服等保暖衣物。

衣物建议

根据季节分区准备：

- 湘南（长沙）：春秋季薄衫，冬季大衣；

- 湘东（衡山、张家界）：春秋季防风外套，夏季短袖+薄衫，冬季羽绒服；

- 湘西（张家界、凤凰古城）：夏季短袖+薄衫，早晚温差大需备保暖衣物。

二、安全与健康提示

安全防范

- 公交车等公共交通工具注意财物保管，避免小偷；

- 景区（如张家界）建议穿防滑运动鞋，遵守“走路不看景，看景不看路”的原则；

- 山区旅游避免单独行动，贵重物品需寄存。

健康防护

- 携带常用药品（感冒药、退烧药、肠胃药等）及防蚊虫叮咬用品；

- 高海拔地区（如张家界）注意预防高原反应。

三、旅游体验建议

行程规划

- 夏季（6-10月）为最佳旅游季，可安排张家界、凤凰古城等线路；

- 提前预订酒店，优先选择景区附近住宿以节省时间。

文化尊重

- 湖南多民族聚居，尊重少数民族习俗（如土家族、苗族禁忌）；

- 餐饮选择可自带清淡食物，避免因口味差异引发不适。

四、其他注意事项

天气预警：

关注局地强降雨、大雾等天气变化，避免户外活动；

消费提示：旅游购物选择正规商店，避免强迫消费。

通过以上准备，可提升湖南旅游的安全性与舒适度。