国庆期间不建议旅游的原因主要有以下几点：

旅游压力加重：

国庆长假期间，热门旅游景点和近郊游小径人流量巨大，游客容易在人流中迷失方向、忍受漫长的等待和喧嚣的嘈杂，从而降低幸福感，甚至带来精神压力和疲惫感。

经济成本与时间成本：

随着生活成本的上涨，旅游涉及机票、酒店、门票等直接经济成本，以及时间成本。许多人权衡后认为，与其花费大量金钱和时间在旅行上，不如选择更为经济实惠的度假方式，如在家中休息、阅读、与家人团聚或参加一些成本较低的文化活动。

疫情防控影响：

新冠疫情的出现及其反复发作使人们更加重视健康与安全。出行旅途中的人员密集性及潜在的不确定性，成为一部分人放弃长假旅游的重要原因。尤其在疫情还未完全控制的情况下，许多人选择减少不必要的出行，以保护自己和家人的健康。

本地游与周边游兴起：

随着人们对旅游形式的多样化需求，本地游与周边游逐渐兴起。这种旅游方式既避免了长途旅行的劳累与费用问题，又能在短时间内体验到不同地区的风土人情。如徒步登山、户外露营、自驾游等成为许多人国庆长假的新选择。

工作繁忙：

对于大部分中年人来说，他们处于上有老下有小阶段，需要在国庆假期继续工作，无法享受假期。

景区商业化：

许多景点过度商业化，缺乏实质内容，游客难以从中获得深刻的体验和共鸣，反而感到疲惫和不满。

交通不便：

在交通不便的边远地区，国庆假期的探访之旅成为一场对旅者耐心与体魄的极限挑战，增加了旅行的不确定性和风险。

旅游费用高：

国庆期间，交通工具和住宿价格大幅上涨，给游客带来经济压力。

综上所述，国庆期间旅游可能会面临诸多挑战和不便，建议游客根据自身情况和实际需求，谨慎选择旅游方式，或者选择更为轻松、经济的本地游和周边游。