关于新疆旅游时携带的干粮选择，结合新疆的地理环境、气候特点及旅行需求，推荐以下干粮及选择建议：

一、推荐干粮种类

传统面食类

- 馕：

新疆特色主食，种类多样（如油馕、玫瑰花馕、辣皮子馕等），易保存且适合作为应急干粮。

- 方便面/速食食品：搭配自备蔬菜（如黄瓜、西红柿）或脱水蔬菜，可快速解决饥饿问题。

坚果与干果类

- 坚果：

杏仁、核桃、腰果等富含蛋白质和健康脂肪，适合作为能量补充。

- 葡萄干/芒果干/杏干：天然糖分高，易携带且口感丰富。

能量棒/蛋白棒

- 便携且含蛋白质、纤维，适合长时间户外活动或应急时食用。

其他选择

- 压缩饼干：

轻便易携，但需注意糖分含量。

- 即食燕麦片：搭配热水或牛奶，可快速提供饱腹感。

二、选择建议

远途旅行：优先选择耐保存的干粮，如馕、坚果、能量棒，搭配脱水蔬菜或即食食品。

短途或城市周边：可携带方便面、压缩饼干或新鲜水果（需注意保鲜）。

口味偏好：建议准备低糖、高纤维的饼干和曲奇，避免过重或高糖零食。

三、注意事项

保存方法：

密封包装的干粮更易保存，避免受潮或变质。

营养均衡：

搭配蛋白质（肉干/奶制品）、碳水（馕/面包）和蔬菜，确保营养均衡。

分量控制：

根据行程天数合理准备食物，避免浪费或过量携带。

通过合理选择干粮种类并注意保存，既能满足能量需求，又能降低旅行风险。