北欧旅游需准备的物品可分为以下几类，综合多个权威来源整理如下：

一、必备证件

护照与签证

所有北欧国家（丹麦、芬兰、冰岛、挪威、瑞典）均需申根签证，建议提前办理并预约面签。部分国家允许从第三国入境时申根签，需提前确认。

身份证件复印件

防止证件丢失时补办。

特殊人群补充材料

- 未满16岁无身份证游客需携带户口本。

二、日常用品

洗漱用品

马桶刷、牙膏、洗发水等需自备，酒店通常不提供。

衣物与装备

- 根据季节准备保暖衣物，北欧温差大，建议带多层穿搭。

- 防水外套、雨具及登山鞋等户外装备。

个人护理

护肤品、化妆品、防晒霜、驱蚊液等。

三、电子设备与通讯

转换插头与电源适配器

欧洲电压220V，插座为双孔圆形，需携带转换插头。

手机与网络

国际漫游费用高，建议购买当地电话卡或租用随身WiFi。

充电器与存储卡

保护设备电量，存储卡需预留空间。

四、药品与健康

常备药品

感冒药、肠胃药、创可贴等，建议携带英文说明书。

特殊疾病用药

若有慢性疾病，需额外携带应急药物并告知导游。

五、其他注意事项

货币与支付

除芬兰用欧元外，其他三国使用各自货币，建议兑换适量现金并携带信用卡。

消费习惯

餐饮消费较高，建议提前规划预算；部分酒店接受VISA等国际信用卡。

小费文化

餐厅、酒店等场所通常需支付10%-15%小费。

六、旅行规划建议

季节选择：

夏季（5-9月）气候适宜，适合户外活动；冬季（10月-次年3月）需防寒。

交通安排：北欧国家交通便利，可租车自驾或选择火车、游轮等。

购物退税：部分免税店支持购物退税，可提前了解政策。

以上物品清单可根据个人行程和需求调整，建议出行前进行详细规划。