3月底云南气温逐渐回暖，但早晚温差较大，且不同地区气候差异显著。以下是综合各地区的穿衣建议及搭配技巧：

一、昆明地区（15-25℃）

日常穿搭

- 白天：长袖T恤或薄针织衫，搭配牛仔裤或休闲裤，外层可选风衣或薄款羽绒服。 - 早晚：加绒卫衣或轻薄羽绒服，围巾、手套等保暖配件。

拍照技巧

- 洱海：穿亮色长裙或民族风披肩，搭配防晒衣和冲锋衣，突出层次感。

二、大理/丽江地区（5-15℃）

大理

- 白天：短袖T恤或连衣裙，外搭防风外套（如冲锋衣），防晒衣防紫外线。 - 早晚：加绒卫衣或薄羽绒服，围巾、民族风披肩提升造型的协调性。

丽江

- 白天：厚外套（如毛衣、风衣），保暖长裤，搭配民族风饰品。 - 晚上：羽绒服或加绒冲锋衣，防风防水外套应对低温。

三、香格里拉地区（-7℃以下）

保暖穿搭

- 白天：厚毛衣，外套加绒冲锋衣或羽绒服，高帮防滑鞋。 - 晚上：保暖内衣+羽绒服，围巾、手套，注意防风防雪。

四、西双版纳地区（25℃左右）

热带风情穿搭

- 白天：短袖、连衣裙，搭配防晒衫和遮阳帽，晚上加薄外套。 - 雨季（3月底可能已进入）：雨衣或雨披，避免淋雨。

五、通用建议

层次穿搭：

采用“洋葱式”穿搭法，方便根据温差增减衣物。2. 防风防水：选择冲锋衣、风衣等，搭配防水外套应对突发降雨。3. 防晒措施：紫外线强，需搭配防晒衣、墨镜，避免晒伤。4. 鞋子选择：运动鞋、徒步鞋或高帮防滑鞋，适应不同地形。

通过以上搭配，既能应对云南多变的天气，又能兼顾舒适与时尚。建议根据具体行程灵活调整，山区和高海拔地区务必加强保暖。