出国旅游备药需结合目的地气候、旅行活动及个人健康状况，以下为综合推荐清单及注意事项：

一、基础用药类

感冒退烧药

- 对乙酰氨基酚（扑热息痛）、布洛芬：缓解发热、头痛、肌肉痛等

- 氨酚伪麻美芬片、氨咖黄敏胶囊：快速缓解感冒症状

- 藿香正气水：针对风寒感冒，可缓解恶心、呕吐、腹痛

胃肠道药

- 蒙脱石散：吸附病菌和毒素，止泻效果显著

- 多潘立酮（吗丁啉）：缓解胃胀、恶心、呕吐

- 诺氟沙星（需遵医嘱）：治疗细菌性腹泻

抗过敏药

- 氯雷他定（开瑞坦）、西替利嗪（仙特明）：缓解过敏症状，如皮疹、瘙痒

- 消炎止痒膏：外用缓解皮肤过敏或蚊虫叮咬

外伤处理药

- 创可贴、碘伏：小伤口消毒与包扎

- 红花油：跌打损伤的辅助治疗

二、特殊场景用药

晕动症：

茶苯海明片、晕车贴（贴脐）

高血压/糖尿病等慢性病：需携带常用药（如硝苯地平、降糖药）及应急食品（如葡萄糖水）

水土不服：黄连素片、藿香正气水（解表化湿）

三、辅助类药品

维生素补充剂：维生素C（增强免疫力）、维生素D（骨骼健康）

益生菌：调节肠道菌群，缓解旅行引起的消化不良

四、注意事项

处方药管理：

需携带医生开具的英文处方，药品保持原包装

药品选择：

避免携带含激素的外用膏剂，优先选无激素抗过敏药

疫苗准备：

根据目的地要求接种疫苗（如流感疫苗、肝炎疫苗）

急救包：

包含创可贴、消毒棉签、绷带等基础用品

建议根据行程天数、活动强度及个人体质调整药品种类，量足且分装便携。若携带特殊药品，建议提前向海关申报。