一、证件与财务

身份证/护照：

必备证件，用于交通、住宿实名登记。

学生证/老年证：

享受景区门票优惠。

现金与银行卡：

备少量现金（如100-500元），并携带信用卡/借记卡。

旅行文件：

机票/火车票/酒店预订单据，建议备份电子版。

二、衣物与装备

换洗衣物：

根据天气准备，包括内衣、袜子、T恤、长裤、外套等。

鞋子：

舒适的运动鞋/登山鞋/凉鞋，根据行程选择。

防晒用品：

防晒霜、太阳镜、遮阳帽，防晒衣（可选）。

雨具：

雨衣或伞，应对突发降雨。

三、卫生与药品

洗漱用品：

毛巾、牙刷、牙膏、洗发水、沐浴露。

护肤品：

防晒霜、唇膏、润唇膏等。

常用药品：

感冒药、退烧药、晕车药、创可贴、消毒水、防蚊水等。

个人卫生用品：

内衣裤、袜子、泳衣（如去海边）。

四、其他必备

背包/行李箱：

20寸左右轻便款，容量30L左右。

充电器/移动电源：

手机、相机等设备需持续供电。

水杯/餐具：

环保水杯、餐具（可选便携式）。

多功能工具：

瑞士军刀、手电筒、多功能刀等。

零食与水：

纯净水、饼干、面包、能量棒等。

现金备用：

小额现金应对突发情况。

五、注意事项

衣物选择：提前查看天气预报，山区多备防风外套，海边需泳衣。

药品管理：将药品分装小袋，放在随身携带的包内。

证件备份：拍照或复印证件副本，保存在手机/云盘。

环保意识：尽量使用可重复洗漱用品，减少一次性用品消耗。

以上清单可根据具体行程和目的地调整，建议出行前再次确认天气、交通等信息，确保万无一失。