去沙巴旅游需准备的物品可分为以下几类，综合多个权威来源整理如下：

一、必备证件与文件

护照与签证：

需提前办理有效护照及沙巴旅游签证；

旅行保险：

涵盖医疗、意外等保障；

充电器与电源转换插头：

沙巴电压220V/110V，建议准备万能插座。

二、防晒与防蚊用品

防晒霜：

高倍数防晒霜，每2小时补涂一次；

太阳镜与遮阳帽：

保护眼睛和皮肤；

驱蚊液/风油精：

防蚊虫叮咬；

薄外套：

夜间或高海拔地区保暖。

三、衣物与装备

轻便衣物：

短裤、T恤、沙滩服，方便活动；

泳衣与沙滩巾：

海边度假必备；

登山/探险装备：

如风褸、防滑鞋、攀岩杖（可选）；

雨具：

雨伞或雨衣，应对多雨天气。

四、药品与急救用品

常用药品：

感冒药、创可贴、消毒棉球、碘伏；

防过敏药物：

防晒霜过敏者需备抗过敏药；

晕船药：

海上活动可能引发晕动症。

五、其他实用物品

转换插头与电源适配器：

酒店可能不支持国内插座；

洗漱用品：

部分酒店不提供，建议自带；

现金与信用卡：

当地货币为令吉，信用卡更便捷；

地图与指南书：

了解当地地形与景点分布。

六、特色纪念品

肉骨茶：体验南洋风味，适合作为伴手礼；

咖啡豆/巧克力：沙巴特产，可选购猫屎咖啡或本地风味。

注意事项

1. 尊重当地宗教习俗，进入清真寺需脱鞋；

2. 沙巴气候湿热，避免过度饮酒；

3. 海洋活动需提前了解安全规范。

以上清单综合了沙巴的天气、活动类型及旅行安全建议，可根据个人行程灵活调整。