去宁夏旅游需根据季节和活动类型准备以下物品，综合多个权威来源整理如下：

一、必备证件

身份证/学生证：

必备证件，部分景点（如博物馆）需提前预约。

优惠证件：

学生、老年人等可携带相关证件享受门票优惠。

二、衣物装备

季节性衣物

- 冬季：

羽绒服、保暖内衣、防风外套（沙漠地区需防风眼镜）。

- 夏季：短袖、长裤，搭配防晒衣或薄外套。

- 春秋：风衣、衬衫，早晚温差较大。

特殊场景装备

- 沙漠活动（如沙坡头）需防风沙眼镜、头巾。

- 水洞沟等凉爽景区建议穿薄外套。

三、防晒与护肤

防晒用品：

高倍数防晒霜、遮阳帽、墨镜，避免强烈日照。

护肤品：

保湿霜、唇膏，缓解干燥皮肤。

四、日常用品

洗漱用品：

牙膏、毛巾、护肤品等。

水壶：

随时补充水分，建议携带纯净水或保温杯。

充电器/移动电源：

确保设备续航。

五、药品与健康

常用药：

感冒药、肠胃药、防蚊虫花露水、晕车药等。

高原防护：

高血压、哮喘患者需准备防护药品。

六、其他建议

交通规划：提前预订酒店，了解景区开放时间。

现金备用：部分偏远地区可能无法及时取款。

文化尊重：了解当地民俗，避免不当行为。

宁夏气候多样，建议根据出行季节调整装备，并做好防晒与保湿。若参与沙漠或高原活动，需额外关注安全防护。