根据营口四月的天气特点和旅游活动需求，以下是必备物品清单及注意事项：

一、防晒用品

防晒霜：

选择30倍以上高倍数防晒霜，防止皮肤被强烈阳光灼伤；

遮阳帽/太阳镜：

保护头部和眼睛，避免紫外线直射；

遮阳伞：

可选轻便折叠款，方便在沙滩或酒店使用。

二、衣物与装备

泳装/沙滩衣：

适合游泳、沙滩活动及日常防晒；

换洗衣物：

准备一套干爽衣物，用于活动后更换；

防风外套：

早晚海边温差较大，需防风外套保暖。

三、生活用品

洗漱用品：

牙膏、牙刷、毛巾等，建议携带旅行装；

护肤品：

防晒霜、补水面膜等，防止皮肤干燥；

驱蚊用品：

防蚊喷雾或驱蚊手环，避免蚊虫叮咬。

四、食品与饮水

饮用水：

建议携带瓶装水，避免饮用海水；

小食品：

能量棒、水果等，补充体力；

海鲜干货：

如干贝、虾米等，方便携带且不易变质。

五、其他推荐

泳镜/浮潜装备：若计划游泳或浮潜，需提前准备；

沙滩工具：铲子、桶等，适合挖沙或建造沙堡；

现金备用：部分景区可能不支持刷卡，需准备适量现金。

六、注意事项

海鲜过敏者：

需提前告知餐厅避免过敏食物，如蟹类；

防晒补水的间隔：

每2小时补涂防晒霜，游泳后及时冲洗；

环保意识：

海滩活动后请带走垃圾，保护自然环境。

以上清单综合了营口四月的天气变化和旅游活动需求，建议根据个人行程灵活调整。