青海旅游购物推荐如下，综合了特产、纪念品及实用物品的推荐：

一、特色纪念品

民族风情饰品

- 藏式挂件（如六字真言、玛尼石）、银饰、刺绣等，兼具文化内涵与收藏价值。

- 藏刀（需注意合法携带）和铜酒壶等民俗工艺品，适合喜欢民族文化的游客。

高原特色工艺品

- 藏刀（工艺精湛，兼具实用性与收藏性）。

- 青海老酸奶（可购买包装好的成品）。

二、优质特产

高原药材

- 冬虫夏草（滋补佳品，具有益肾保肺等功效）。

- 藏红花、雪莲等稀有药材，适合养生爱好者。

食品类

- 青海牦牛肉干（口感鲜美，富含蛋白质）。

- 青稞酒（高原特色酒饮，可购买整瓶或干货）。

- 高原酸奶（口感醇厚，营养丰富）。

手工艺品类

- 藏毯、唐卡（手工编织艺术品，体现藏族工艺水平）。

- 青海地毯（以手工编织闻名，色彩丰富）。

三、选购建议

购买渠道：

优先选择青海路商业街、茶卡盐湖等特色景点附近的集市或专卖店，注意辨别真假。

包装选择：部分特产（如牦牛肉干、虫草酒）建议选择真空包装或礼盒装，便于携带和保存。

特色体验：可参与藏族手工艺制作体验，选购定制纪念品。

青海特产以高原特色为主，兼具文化代表性及养生价值，建议根据需求搭配选购。