去海南旅游需准备的物品可分为以下几类，综合多个权威来源整理如下：

一、防晒用品

高倍数防晒霜

- 选择SPF50以上的防晒霜，每隔2小时重新涂抹一次。

- 建议分脸部和身体涂抹，携带小瓶装方便携带。

遮阳帽/宽边帽

- 保护头部和面部免受紫外线直射，推荐草帽或遮阳帽。

太阳镜

- 防止强光刺激，建议选择防紫外线款式。

二、衣物与装备

轻便夏装

- 短袖、短裤、裙子等透气材质，方便日常活动。

- 携带1-2套备用，考虑天气变化及时更换。

防晒衣

- 泳滩、户外活动时必备，能有效阻挡紫外线。

泳装与泳镜

- 多套泳衣（含泳帽、泳镜）适合游泳、潜水等水上活动。

雨具

- 折叠伞或轻便雨衣，应对海南多雨天气。

徒步鞋/沙滩鞋

- 适合热带雨林徒步或海滩行走。

三、个人护理与药品

洗漱用品

- 牙膏、牙刷、毛巾、洗发水、沐浴露等。

护肤品

- 防晒霜、保湿霜、唇膏等，保护皮肤并缓解干燥。

常用药品

- 感冒药、消炎药、止痛药、创可贴、防蚊液、肠胃药等。

四、旅行证件与现金

证件

- 身份证/护照（儿童需户口本或户籍证明）。

- 学生证/毕业证（可选景区门票优惠）。

现金与支付工具

- 现金、银行卡，注意分散存放。

五、其他推荐物品

水壶：

保持水分补充，建议选择便携式设计。

移动电源：避免手机电量不足。

相机/手机支架：记录美景，手机支架可稳定拍摄。

防水袋：保护贵重物品（手机、钱包）。

特色产品与纪念品

海南特产：椰子制品、海鲜干货、珊瑚工艺品等，可选购伴手礼。

民族服饰：体验当地文化，部分景区允许穿着。

注意事项：

海南紫外线强，防晒是首要任务；

避免过量食用热带水果，防止中毒；

水上活动需提前了解安全规范。