根据青岛旅游的常见需求，以下是药品及应急用品的推荐清单：

一、必备药品

常备药品

- 感冒药/退热药（如复方氨酚烷胺片）

- 止痛药（如布洛芬）

- 创可贴/消毒棉球

特殊场景药品

- 保济丸（防暑解暑，肠胃不适）

- 晕车/船药（如茶苯海明）

- 止血贴/创可贴（小伤口应急）

二、其他建议

药品包装：

建议选择独立小包装，方便携带且不易过期。

急救手册：附上简单的急救指南，应对突发状况。

药品有效期：提前检查药品有效期，避免遗漏。

三、补充说明

若需更全面的医疗保障，可携带适量常用药，并购买旅游意外险。青岛气候温和，但海风、海鲜等可能引发过敏或肠胃不适，建议根据个人体质调整药品种类。