宁夏旅游的最佳月份需结合气候特点、景观资源及活动类型综合考量，具体分析如下：

一、气候条件与最佳旅游季

春秋季（3-5月、9-11月）

- 气候温和，平均温度20℃左右，早晚凉爽，适合户外活动（如徒步、沙漠探险）。 - 春季（3-5月）油菜花盛开，秋季（9-11月）红叶与沙漠景观交织，均为摄影和自然爱好者推荐。

夏季（6-8月）

- 夏季炎热，极端气温30℃以上，但降水少、空气清新，适合沙漠体验（如滑沙、黄河漂流）。 - 需注意防晒，建议穿长袖衣物及防晒用品。

冬春过渡期（12-2月）

- 冬季寒冷（极端气温-22℃），可体验冰雪活动（如滑雪）；春末回暖时，沙湖等景区景色宜人。

二、分月景观与活动推荐

5月：

沙坡头旅游景区开放，适合滑沙、黄河滑索；腾格里沙漠星星酒店提供特色住宿。- 6月：六盘山国家森林公园森林茂密，适合登山、避暑；固原野荷谷可赏荷。- 7月：沙湖和沙坡头沙漠景观最佳，但需做好防晒。- 8月：六盘山国家森林公园凉爽宜人，适合户外运动。- 9月：沙湖与沙漠景观结合，红叶与芦苇交织，适合摄影。- 10月：金秋时节，凤凰公园红叶如诗，适合赏秋。- 11月：镇北堡西部影城呈现荒凉西北风情，适合影视爱好者。- 12月：银川市冰雪节庆丰富，适合冰雪运动。

三、注意事项

衣物准备：春秋季节需防风外套，夏季防晒，冬季保暖。- 特色体验：沙漠季节推荐滑沙、骑骆驼；雪季可尝试滑雪。- 美食推荐：宁夏面片、沙湖羊肉等特色美食随季节更新，秋季品尝更佳。

综上，宁夏全年旅游资源丰富，春秋季以自然景观取胜，夏季以沙漠体验见长，冬季则提供冰雪娱乐。游客可根据兴趣选择季节，并提前规划行程。