拉萨旅游药品准备需结合高原反应、气候特点及常见旅行病进行综合考量，以下为必备药品清单及注意事项：

一、高原反应相关药物

抗高原反应药

- 红景天：

提前1-2周开始服用，抵达后继续使用3-5天，可缓解头痛、恶心、失眠等症状。

- 高原安/百服宁：控制高原反应引起的头痛、头晕。

- 西洋参含片：缓解高原疲劳，增强适应能力。

预防急性高原病的药物

- 硝苯吡啶（心痛定）：

预防严重高原反应。

二、常见旅行病用药

感冒与流感

- 抗病毒药：

金刚烷胺、病毒灵。

- 感冒药：板蓝根冲剂、感冒清热颗粒。

- 止咳药水：缓解干咳不适。

肠胃不适

- 胃肠药：

泻痢停、胃舒平、霍香正气液。

- 消炎药：阿莫西林、黄连素。

消化系统辅助

- 多酶片/藿香正气丸：

缓解消化不良、腹痛。

三、其他必备药品

退热镇痛药：扑热息痛、布洛芬。

抗过敏药：扑尔敏、息斯敏。

消炎镇痛药：布洛芬、炎痛喜康。

防晕车药：乘晕宁、乘晕静。

四、特殊注意事项

药品选择建议：

优先选择中成药，如高原安、百服宁等针对性强且副作用小。

用药时间：

抗高原反应药需提前1-2周开始服用，抵达后继续使用至适应高原环境。

补充营养：

携带维生素C、葡萄糖等，缓解高原反应引起的食欲不振。

应急物品：

准备氧气罐、手电筒、多功能刀具等应急物品，以应对突发状况。

五、根据体质调整

易疲劳者：可增加红景天、西洋参的剂量或疗程。

过敏体质：慎用阿司匹林等可能引发过敏反应的药物，选择扑尔敏等替代。

建议根据自身健康状况和旅行计划，将上述药品分类整理，并咨询医生调整用药方案。