针对海边旅游的防晒需求，以下是综合推荐及注意事项：

一、防晒霜选择建议

SPF值选择

- 普通防晒需SPF30以上，但海边紫外线强，建议选择SPF50+或更高，尤其适合潜水或长时间暴晒。

- 避免仅依赖高SPF值而忽视PA值（防UVA），两者需结合使用。

防晒类型

- 物理防晒霜（含二氧化钛/氧化锌）：适合油性/敏感肌，质地厚重但防晒效果稳定。

- 化学防晒霜（如阿伏苯宗、辛酸酯类）：轻薄透气，适合日常防晒，但需注意是否含酒精等刺激性成分。

特殊功能

- 防水防汗：

如安耐晒金瓶、露得清轻透防晒乳，适合游泳、冲浪等场景。

- 长效性：部分产品防晒时间长达12.5小时，减少补涂频率。

二、热门推荐产品

露卡菲亚防晒霜

- 50倍防晒，SPF50+ PA++++，防水防汗，质地清爽不油腻，适合大汗淋漓时使用。

安耐晒金瓶

- SPF50+ PA++++，防水防汗，质地轻薄不油腻，适合游泳、潜水等场景。

蕉船运动型防晒喷雾

- SPF110 PA+++，特强防水防汗，无油配方，适合户外运动时快速补涂。

儿童专用防晒霜

- 配方温和无刺激，防水性能强，适合儿童在海边嬉戏。

三、使用注意事项

补涂频率

- 每2小时补涂一次，游泳或出汗后需立即补涂。

配合防护

- 选择高倍数防晒霜的同时，需搭配遮阳帽、防晒衣、太阳镜等物理防晒措施。

卸妆清洁

- 油性皮肤建议搭配卸妆油（如植村秀DHC）彻底清洁防晒残留。

四、敏感肌建议

优先选择物理防晒霜，避免含酒精、香料等刺激性成分的产品。

活动后及时补涂，避免紫外线对修复中的肌肤造成二次损伤。

通过合理选择防晒产品并遵循使用规范，可有效保护肌肤免受紫外线伤害，同时享受海边度假的乐趣。