去山里旅游的穿搭需根据季节和天气变化灵活调整，以下是综合建议：

一、按季节选择基础款

夏季（6-8月）

- 上衣：

选择透气排汗的短袖、短裤或运动T恤，推荐聚酯纤维材质。 - 下装：速干运动裤或轻型冲锋衣，避免紧身或易勾挂的款式。 - 鞋子：专业登山鞋或徒步鞋，注重防滑、透气性能。2. 秋季（9-11月）

- 上衣：薄毛衣、卫衣或风衣，搭配厚外套（如冲锋衣）应对早晚温差。 - 下装：休闲裤或加绒运动裤，方便根据温度增减。3. 冬季（12-2月）

- 外套：防风防水冲锋衣或羽绒服，建议分层穿搭（如加绒冲锋衣+保暖内衣）。 - 下装：高领毛衣、保暖裤或雪套，防风性能优先。4. 春秋季过渡期

- 外套：轻便防水冲锋衣，应对多变的雨雪天气。 - 下装：长裤（如冲锋裤或瑜伽裤），方便活动。

二、关键功能与注意事项

防风防水：

选择具备防水透气层的外套（如冲锋衣），避免淋雨导致感冒。2. 透气排汗：聚酯纤维材质的衣物（如排汗衣）能快速转移汗水，保持皮肤干爽。3. 防晒措施：戴宽边帽、太阳镜，涂抹防晒霜，避免紫外线伤害。4. 防蚊虫：穿长袖长裤或使用驱蚊液，尤其在森林等蚊虫密集区域。5. 分层穿搭：根据温差灵活增减衣物，如羽绒服内搭配抓绒层。 三、搭配建议

时尚与功能性结合：选择颜色鲜艳（浅色反射阳光）或低调款式，搭配登山杖、背包等装备提升整体造型的协调性。- 根据地形调整：徒步时优先选择分体式设计的外套，方便活动；雪地则需注重保暖性。通过以上搭配，既能保证舒适度，又能应对不同天气和地形挑战。