反向旅游有以下几个主要好处：

减少拥挤与排队：

在传统旅游中，尤其是在节假日和旺季，热门景点和城市往往人满为患，排队和拥挤成了常态。反向旅游通过选择淡季和非节假日出行，避开高峰期的人潮，使旅行者能够在更为宁静的景点中自由漫步，提高旅行舒适度。

享受更具个人化的旅行体验：

反向旅游能够让旅行者摆脱人流的困扰，享受更加个人化和独特的旅行体验。在人少的地方，游客可以与当地的文化和生活方式产生更深刻的联系，有更多机会与当地居民交流，了解他们的日常生活和风土人情，而不仅仅是游客和景点的匆匆过客。

更低的旅行成本：

淡季和非节假日是旅游需求较少的时期，机票、酒店和景点门票的价格通常会大幅降低。对于预算有限的旅行者而言，反向旅游是一个非常经济实惠的选择。在许多热门旅游城市，淡季的价格差异可能高达数倍，选择淡季出行，无论是住宿还是餐饮，都能够大幅降低费用。

促进当地经济发展：

反向旅游能够有效实现分流，给热门景区降温，同时给冷门景区启动“预热”，促进当地经济发展。小众城市因为游客增加而得到经济上的提振，进而有可能投入更多资源维护本地环境和提升旅游服务品质，形成良性循环。

释放旅游消费潜力：

反向旅游是释放旅游消费潜力的重要举措，能够给游客和旅游城市带来诸多好处。相较于热门城市及经典的高消费，小众城市门票、住宿等费用较低，旅游性价比得以提升。同时，反向旅游使得游客可以轻松自在地找到自己最舒适的旅游状态，由更多时间的精力深入了解当地的文化、民俗。

追求松弛解压：

现代生活节奏快、压力大，人们渴望在旅行中放松身心。反向旅游没有紧张的行程安排，可悠闲地享受旅行，获得内心的宁静。

基础设施的改善：

随着国内高等级公路里程的拓展，以往依靠火车、飞机和公共交通等主流出行方式，逐渐被自助出行所取代，小地方的舒适和新奇感，更容易让人满足，进而让这些地方“出圈”。

新一代出行主流人群：

对于95后、00后人群，旅游是一种表达自我和个性的日常生活方式，小地方独有的特色和淳朴的待客之道以及带着童年回忆或乡愁的味道等因素，更容易触动心底那份美好和归属感。

综上所述，反向旅游不仅能够提供更加舒适、经济实惠和个性化的旅行体验，还能促进当地经济发展，释放旅游消费潜力，并满足人们追求松弛解压的需求。