旅游活动涉及多种风险，需从法律、健康、行程和自然环境等多方面综合防范。以下是主要风险及应对建议：

一、法律与合同风险

旅行社资质问题

未取得旅行社业务经营许可证或超出经营范围（如仅提供单项代理服务）可能面临处罚。

合同条款隐患

服务内容与合同约定不符（如住宿条件缩水、行程变更未告知）、隐性消费条款、退款争议等。

购物与自费项目纠纷

导游擅自增加购物、自费项目，或强制消费，且费用标准不透明。

二、健康与安全风险

疾病与意外

水土不服、感冒、心脑血管疾病等突发情况，以及交通事故、运动损伤等意外风险。

高原反应与特殊环境

西藏等高原地区海拔高、气候特殊，可能引发高原反应；登山时饮用冰水易诱发心肌梗死。

财物与证件丢失

行李被盗、证件遗失等常见问题，建议购买旅行保险。

三、自然与天气风险

自然灾害

地震、泥石流、冰冻等自然灾害频发地区（如川藏线、高原地区）需特别注意。

极端天气影响

冬季风雪、冰冻天气增加交通事故风险，需提前了解目的地天气并调整行程。

景区安全隐患

森林火灾、山体滑坡、水上乐园设施缺陷等需警惕。

四、交通与行程风险

车辆与司机问题

租车需确保手续齐全、车辆维护良好，司机需具备资质并接受安全培训。

行程安排不合理

过于紧凑的行程导致游客疲劳，自费项目未提前说明易引发纠纷。

景区管理隐患

景区消防通道堵塞、救生设备不足、标识不完善等。

五、其他风险

诈骗与侵害：

导游诱导购物、住宿安全问题，自助游游客需提高警惕。

鱼疗等特殊风险：鱼疗店细菌感染、登山饮用冰水引发疾病等边缘化风险。

建议：选择正规旅行社，签订详细合同，购买旅游险，出行前做好健康准备，遵守景区规定，遇到问题及时与当地文旅部门或保险公司联系。