兰州作为甘肃省省会，兼具丰富的历史文化和美食资源，以下是旅游必备清单及推荐特产的综合整理：

一、必备物品清单

证件类

- 身份证、学生证/老年证等（部分景区可享优惠）

- 短期护照（国际游客必备）

衣物装备

- 根据季节准备：春秋季带长袖外套、防晒衣；夏季穿轻薄透气的衣物并防晒；冬季需厚棉衣、羽绒服

- 适合运动的鞋子和舒适的运动裤

日常用品

- 洗漱用品（牙膏、毛巾等）、护肤品、防晒霜、太阳镜、遮阳帽

- 医疗应急药品（感冒药、退烧药、肠胃药等）

电子设备与导航

- 手机及充电器、相机、移动电源

- 地图软件（高德/百度地图）

二、特色特产推荐

兰州牛肉干

- 全国知名，推荐原味、辣味、孜然味等多口味，真空包装便于携带

百合制品

- 以七里河百合为佳，可购买干品或礼盒装，兼具食用与观赏价值

苦水玫瑰

- 兰州市花，可选购玫瑰花茶、玫瑰精油或精美茶罐，兼具礼品属性与实用价值

三炮台茶

- 传统本地茶饮，配料包含冰糖、红枣、枸杞等，适合搭配黄河游览

手抓羊肉

- 典型西北美食，建议选择真空包装，搭配椒盐或酸奶食用

三、其他推荐

羊绒制品：

保暖性佳，适合寒冷天气，推荐围巾、手套、帽子

剪纸艺术：可选购动物、花卉主题的剪纸作品，作为特色纪念品

酒泉夜光杯：西关商业区特产，兼具观赏性与文化内涵

四、注意事项

气候差异：

南北跨度大，需根据具体行程调整衣物

饮食卫生：

尽量选择正规餐厅，避免食用生腌食物

宗教尊重：

参观清真寺等宗教场所时，注意着装规范

以上清单综合了旅游实用性与文化体验，可根据个人需求灵活调整。