蒙古旅游需要准备的物品和注意事项如下：

一、必备证件

蒙古签证

需提前办理蒙古签证，分为两种类型：

- 30天单次入境，适合蒙古国一地旅游的旅客；

- 10天单次入境，需提供后续行程的国际机票或火车票（适用于中蒙俄联程旅客）。

护照与行程文件

确保护照有效期6个月以上，并携带行程单、酒店预订证明等。

二、衣物与装备

防寒衣物

冬季（10月-次年4月）需羽绒服、保暖外套、防风冲锋衣裤，草原昼夜温差大，建议携带2套换装。

防晒用品

草原日照强烈，需备太阳帽、防晒霜（SPF30以上）、太阳镜、润唇膏等。

户外装备

携带防水背包、登山杖、手电筒等，部分区域需徒步或露营。

三、日常用品

药品与急救包

准备常用药品（如肠胃药、防暑药、防蚊虫叮咬药）及急救用品。

洗漱用品

部分景区可能提供洗漱用品，建议自带牙膏、毛巾等。

现金与货币转换

当地流通货币为蒙古图格里克，不支持人民币、美元等外币，需提前兑换。

四、文化与习俗

尊重宗教与自然

- 敬酒时需用右手接杯，避免触碰敖包、经幡等宗教物品；

- 草原上禁止骑马、从马后方经过、投掷垃圾等。

饮食注意事项

- 尽量选择景区提供的简餐，避免食用生肉；

- 草原蚊虫较多，需备防蚊水。

五、其他建议

季节选择：

6-10月为最佳旅行季，草原景观更佳；

交通规划：优先选择火车（如北京、呼和浩特），航空适合远距离；

通讯与充电：手机需提前开通国际漫游，携带充电宝。

通过以上准备，可确保蒙古之旅安全、舒适。