10月份去云南旅游，建议穿着 轻便、舒适、透气的衣物，以应对早晚温差较大的气候。具体穿搭建议如下：

上衣

长袖T恤或衬衫：白天可以选择轻薄的长袖T恤或衬衫，既透气又舒适。如果担心早晚温差，可选择内搭一件薄款针织衫或毛衣。

薄外套或风衣：早晚时段，可以加上一件薄外套或风衣，以保暖防寒。如果计划去香格里拉或玉龙雪山等高海拔地区，建议携带一件羽绒服。

下装

牛仔裤或休闲裤：建议穿着牛仔裤或厚实的休闲裤，既保暖又舒适，适合长时间旅行。

长裙：对女生来说，长裙是一个不错的选择，既美观又保暖，搭配一双平底鞋，轻松应对云南的温差。

鞋子

舒适的运动鞋或徒步鞋：建议选择一双舒适的运动鞋或徒步鞋，方便行走。如果计划进行高海拔徒步，可考虑专业的登山鞋。

防晒用品

防晒霜：云南的紫外线较强，建议携带防晒霜。

墨镜：云南的阳光很强烈，所以请务必带上墨镜，以保护眼睛。

帽子：带上帽子可以遮挡部分阳光，建议选择宽边帽或棒球帽。

其他

轻便的羽绒服或冲锋衣：到高原地区旅游，能够穿着保暖的羽绒服或冲锋衣等，既保暖又舒适。

轻薄的快干衣物：到热带雨林地区旅游，可穿着轻薄的快干衣物，以便应对多雨的天气。

根据以上建议，可以总结出以下穿搭方案：

昆明地区：白天穿着长袖T恤或衬衫搭配牛仔裤或休闲裤，早晚添加一件薄外套或风衣。

大理、丽江地区：白天穿着长袖T恤或衬衫搭配牛仔裤或休闲裤，夜晚则需要一件厚外套或毛衣。

香格里拉地区：穿着厚外套、毛衣、长裤，并配备一顶保暖的帽子。

高海拔地区（如玉龙雪山）：携带保暖衣物如羽绒服、长袖毛衣、背心或马甲以及长裤等。

热带雨林地区：穿着轻薄的快干衣物，搭配一件防晒的外套。

希望这些建议能帮助你在10月份去云南旅游时穿着舒适、保暖、透气。