关于从日本旅游带回的纪念品和必需品，综合多个权威来源的信息整理如下：

一、必带物品清单

化妆品与护肤品

日本化妆品以高效温和著称，资生堂、SK-II、Kanebo等品牌价格仅为国内市场的1/3。药妆类产品（如SK-II神仙水、ALBION健康水）性价比更高，适合敏感肌。

手表与精密仪器

日本手表（如卡西欧）价格仅为国内同类产品的1/2，且多为原装。此外，相机、随身听、钟表等数码产品也具有高性价比。

药品与保健品类

日本药品价格优势明显，常备药、保健品等适合回国自用。

食品与零食

- 和菓子：

传统点心如抹茶团子、红豆馅饼，兼具口感与文化意义。

- 日本酒/清酒：口感清爽，可选购不同等级（如本酿造、大吟酿）。

- 零食：巧克力、果冻等方便携带的食品。

生活用品

部分酒店可能不提供洗漱用品，建议自带牙刷、牙膏、毛巾等。

二、特色推荐

手工艺品与文创产品

- 和纸、漆器：

京都等地手工制品具有传统工艺价值。

- 动漫周边：动漫角色模型、日剧DVD、漫画等受粉丝喜爱。

服饰与配饰

和风服、半纱、浴衣等服饰设计独特，适合作为礼物或自用。

三、注意事项

货币与支付：

大部分商店支持Visa/MasterCard刷卡，现金建议兑换600-1000日元备用。

海关规定：部分商品（如化妆品、药品）需符合目的地法规，避免超量携带。

环保意识：使用可重复使用的购物袋，减少垃圾产生。

以上推荐综合了日本特色商品、生活必需品及高性价比产品，可根据个人需求调整选购清单。