一、必备证件

护照与签证：

出国必备，确保有效期6个月以上。

现金与支付工具：

建议携带适量日元（如10万日元/5天行程）及银联/Visa信用卡，部分酒店可能接受国际信用卡。

二、生活必需品

洗漱用品：

牙刷、牙膏、毛巾、洗发水/沐浴露（可选自带）。

衣物：

根据季节准备春秋衣、冬衣各2套，夏季可携带薄外套。

拖鞋与内衣：

酒店通常不提供，建议自备N+1套内衣和拖鞋。

三、防护用品

防晒霜：

SPF50+高倍数防晒霜，避免强烈日照。

雨具：

折叠伞或防水外套，应对多变的天气。

常用药与药品：

维生素片、感冒药、创可贴等常用药品。

四、其他实用物品

转换插头：

日本使用两孔插座，需准备三孔转换插头。

电源适配器：

日本电压100伏，建议携带转换插头。

保温杯：

日本餐厅多提供冰水，需自带热水瓶。

垃圾袋：

户外活动或住宿时使用。

五、旅行建议

轻装出行：日本酒店一般提供洗漱用品，避免超重。

现金备用：部分小店或偏远地区可能无法刷卡。

租车自驾：需携带国际驾照，部分酒店禁止租给新手司机。

环保意识：使用环保袋，部分景点禁止使用一次性塑料。

以上清单可根据行程和个人需求调整，建议出行前检查护照有效期、签证状态，并提前规划好交通和住宿。