去伊朗旅游需准备以下物品，综合多个权威来源整理如下：

一、必备证件

护照与签证

必须携带有效期至少6个月的护照及有效签证（旅游签证需提前办理）。

身份证明

若当地签证要求身份证，需一并携带。

二、衣物与仪容

着装要求

- 女士：需穿长袖、长裙或长裤，外套需覆盖臀部，头发需用头巾包裹，禁止穿短袖、短裤、露背装，鞋子不可露出脚趾。

- 男士：避免穿短裤，建议长袖衬衫或长裤。

头巾与配饰

需携带大丝巾（黑色、灰色等纯色），用于包裹头部及衣物，部分宗教场所要求全程佩戴。

三、日常用品

个人洗漱

需自带牙刷、牙膏、洗发水、沐浴露等，酒店可能无法提供。

货币与支付

以美元或欧元现金为主，信用卡、借记卡和人民币暂不接受，建议提前兑换。

四、其他重要物品

转换插头与电源适配器

伊朗使用220V电源，插座为两项圆孔，需购买德标转换插头。

药品与应急

携带常用药物（如感冒药、肠胃药）及晕车药，预防水土不服。

防晒与防暑

防晒霜、帽子、太阳镜等防晒用品是必备，同时需备好雨伞应对干燥天气。

通讯工具

手机需开通国际漫游服务，或购买当地SIM卡，注意保管财物避免丢失。

五、其他注意事项

禁限规定：

禁止携带含酒精饮料、猪肉制品及违禁品，进入宗教场所需脱鞋。

行为准则：尊重当地宗教习俗，避免与执法人员发生冲突，遇到盘查需保持冷静。

以上物品清单综合了伊朗的宗教文化、气候特点及旅行安全建议，建议根据行程灵活调整。