新年旅游时，选择合适的食物既能让旅途更加愉快，又能满足不同的口味需求。以下是一些建议：

主食

粗粮面包、 方便面、 即食燕麦片、 黑芝麻糊等，这些主食携带方便，能提供较多热量。

火腿、 熟肉、 三明治、 汉堡包等需要冷藏，但便于携带和食用。

饮品

矿泉水或 白开水、 灭菌装牛奶、 酸奶、 核桃乳、 杏仁露、 乳饮料、 咖啡等，这些饮品既能补充水分，又能提供能量和营养。

水果

圣女果、 橘子、 梨、 苹果、 柚子等耐存放的水果，既美味又能提供维生素。

零食

杏仁、 腰果、 核桃等坚果，以及 大枣、 葡萄干、 杏脯、 红果脯、 牛肉干、 鸡腿、 鸡蛋等，这些零食富含蛋白质和能量，适合旅行途中食用。

地方特色美食

北京：北京烤鸭 、稻香村糕点 、六必居酱菜 等，这些美食具有浓厚的北京风味。

上海：汤包 、百叶 、油面筋 等“三主件”，以及蒸肠粉 等。

广东：蒸肠粉 、双皮奶 等，这些美食体现了广东的清淡和鲜美。

四川：藤椒抄手 、冒菜 、客家凉粉 、麻辣粉脆皮锅盔 等，这些川菜麻辣鲜香，令人回味无穷。

其他推荐

饺子：在北方一些地方，饺子是年夜饭中不可或缺的美食，游客可以尝试亲手包饺子，体验当地文化。

红烧鱼：在沿海地区，红烧鱼是年夜饭中的常见菜肴，象征着年年有余。

红烧肉：在江南水乡，红烧肉有着独特的韵味，游客可以品尝这道肥瘦相间的菜肴。

四喜丸子：这是寓意吉祥的菜，在北方一些古城，游客可能会看到长辈精心制作四喜丸子的场景。

根据以上建议，你可以根据自己的口味和旅行目的地，选择合适的食物，让新年旅游更加美味和难忘。