在高原旅游时，选择合适的鞋子非常重要，因为高原地区环境特殊，对鞋子的要求也较高。以下是一些建议：

旅游鞋或登山鞋

旅游鞋或登山鞋是高原旅游的理想选择，因为它们通常具有较好的耐磨性、防滑性和抗寒性，能够应对高原地区的复杂路况和气候条件。

高帮登山鞋

如果计划进行徒步或穿越崎岖山路，建议选择高帮登山鞋。它们能提供更好的脚部支撑和保护，尤其是在高海拔和恶劣路况下。

防水透气的鞋子

高原地区气候多变，建议携带防水透气的鞋子，以应对突发的降雨和潮湿环境。

防滑鞋底

由于高原地区路面多为石子路和泥土路，鞋底必须耐磨、防滑。选择具有防滑功能的鞋子可以确保行走安全。

保暖性

冬季或高海拔地区气温较低，建议选择保暖性好的鞋子，如带有内衬或绒毛的靴子或登山鞋。

防晒功能

高原紫外线强烈，鞋面应选用具有防晒功能的材料，以保护脚部免受紫外线伤害。

舒适度

长时间行走需要舒适的鞋子，建议选择合脚、支撑好的鞋子，以提高旅行的舒适度。

备用鞋子

根据个人需求和行程安排，可以考虑携带一双备用的鞋子，以应对不同路况和天气条件。

综上所述，建议携带一双中帮登山鞋或旅游鞋，并备一双防水透气的鞋子和一双防滑、保暖的鞋子，以应对高原地区的各种挑战。同时，根据个人喜好和行程安排，可以适当携带其他类型的鞋子，如徒步鞋、攀岩鞋等。