湄洲岛是福建省莆田市下辖的一个海岛，以其丰富的妈祖文化和美丽的自然风光而闻名。以下是湄洲岛的主要旅游景点和活动推荐：

妈祖祖庙

地址：湄洲岛湄洲镇宫下村东北面

推荐理由：湄洲妈祖祖庙是世界上20多个国家和地区300多座妈祖宫庙的祖庭，建筑气势磅礴，香火旺盛，是游客们祈求平安和幸福的圣地。

南海观音

地址：湄洲岛

推荐理由：南海观音像高达61.9米，是世界上最大的观音像之一。站在观音像下，可以感受到观音菩萨的慈悲与智慧。

九宝澜黄金沙滩

地址：湄洲岛西南突出部

推荐理由：被誉为天下第一滩，金色的沙滩绵延数公里，宽敞平坦，是放松身心、享受阳光和海浪的理想之地。

鹅尾神石园

地址：湄洲岛国家旅游度假区最南端

推荐理由：公园因其形似鹅尾，岩石奇特而得名，是湄洲岛国家旅游度假区一处代表性的自然景观。

湄屿潮音

地址：湄洲岛

推荐理由：可以在此观日出，感受大自然的壮丽与辽阔。

莲池沙滩

地址：湄洲岛东面

推荐理由：有洁净柔软的沙滩和丰富的海上娱乐设施，是亲子游和情侣游的理想选择。

湖石淉生态公园

地址：湄洲岛

推荐理由：公园内有红树林、白鹭栖息地等自然景观，是生态旅游和观鸟的好去处。

湄屿彩虹路

地址：湄洲岛

推荐理由：沿着海边栈道前行，可以欣赏到美丽的海景和日落，是拍照打卡的好地方。

天妃故里遗址公园

地址：湄洲岛

推荐理由：纪念妈祖的出生地，游客可以了解妈祖的生平事迹。

世界妈祖文化论坛永久会址

地址：湄洲岛

推荐理由：这里是妈祖文化研究交流的平台，游客可以深入了解妈祖文化的深厚底蕴。

飞戟洞

地址：湄洲岛

推荐理由：奇形怪状的海蚀地貌，是看海景和拍照的好地方。

海上栈道

地址：湄洲岛

推荐理由：吹着海风，感觉海浪的澎湃，是体验海上风光的绝佳地点。

妈祖平安里

地址：湄洲岛

推荐理由：一个集文化、宗教和休闲为一体的综合性景区。

红树林公园

地址：湄洲岛

推荐理由：公园内有丰富的红树林生态，是生态旅游和观鸟的好去处。

湄洲岛夜市

地址：湄洲岛

推荐理由：晚上可以品尝当地美食，购买特色纪念品。

建议

一日游：如果时间有限，可以选择一日游线路，重点参观妈祖祖庙、南海观音、九宝澜黄金沙滩和湄屿潮音等景点。

二日游：如果时间充裕，可以选择二日游或三日游线路，深入体验妈祖文化，同时享受海滩和自然景观。

美食体验：湄洲岛的海鲜非常新鲜美味，一定要品尝当地的石斑鱼、龙虾、妈祖糕等特色美食。

文化体验：参加一些文化活动和体验项目，如观音文化展览、禅修体验等，可以更深入地了解妈祖文化。

希望这些建议能帮助你规划一次愉快的湄洲岛之旅!