汉中周边旅游资源丰富，涵盖自然景观、历史文化和休闲体验等多种类型，以下为综合推荐：

一、自然景观类

汉山花溪谷

位于南郑区，以山水生态和人文景观著称，适合老人和女性游客，可体验自然放松与摄影创作。

天汉湿地公园

市民休闲首选地，提供生态漫步和露天游泳设施，环境清幽，适合家庭及户外爱好者。

石门栈道风景区

国家AAAA级景区，以险峻栈道和“明修栈道，暗渡陈仓”历史典故闻名，适合喜欢探险和摄影的游客。

二、历史文化类

武侯墓风景区

保存关羽陵墓，是三国文化核心地标，含褒斜古栈道陈列，适合历史爱好者及三国题材影视剧迷。

兴汉胜境

以汉文化为主题，包含汉文化博物馆、汉乐府体验区等，适合深度文化体验和团队建设。

古汉台与拜将坛

古汉台是刘邦行宫遗址，拜将坛是韩信受封地，两者串联可感受汉代历史氛围，适合历史研学。

三、休闲体验类

前进路夜市

聚集川陕特色美食，是外地游客必打卡的夜市，适合社交与品尝地道小吃。

汉源湖天汉传奇实景演出

结合水上投影、激光特效等现代技术，展现汉文化魅力，是夜游汉源湖的亮点。

丹江口水库生态游

距离汉中较近，可体验库区风光、垂钓或生态观察，适合自然爱好者。

四、交通与住宿建议

交通：

高铁1.5小时可达西安，市内景点多集中在汉台区、南郑区及勉县，建议选择高铁站附近酒店。

住宿：推荐经济型酒店或特色民宿，人均消费500元以内。

餐饮：当地美食以面皮、核桃馍为主，人均每餐8-15元。

五、季节性推荐

油菜花季：3-4月汉台区皇塘花海、毛堰王道池环线可赏金黄油菜海。

秋季：7-9月天汉湿地公园红叶景观最佳。

以上推荐综合了不同季节特色与游客需求，可根据兴趣灵活规划行程。