在宁夏旅游时，有几款茶是特别值得推荐的：

八宝茶：

这是宁夏的一种特色饮品，茶香四溢，配料丰富，包括茶叶、红枣、桂圆、枸杞、沙枣、核桃仁、芝麻、冰糖等。口感丰富多样，可以感受到茶叶的清香、干果的甘甜以及冰糖的甜美。八宝茶不仅具有解渴充饥的作用，还有滋补养生、调理身体的功效。

枸杞茶：

以枸杞或加茶叶、菊花、糖等配料冲制而成的饮料，也是非常有名的滋补茶。枸杞茶具有骨蒸潮热、消渴、祛风、降压、降低血糖的功效，同时因为含有核黄素、菸酸、抗坏血酸等维生素，也具有延缓衰老，防治须发早白，滋养肝肾、明目等功效。

三宝茶：

以大枣、枸杞子、百合等为主料的饮品，具有极好的养生效果和独特醇厚的口感，能够起到燥湿祛痰、止咳平喘、理气和中、健胃的功效。

绿茶：

宁夏的绿茶如贺兰山东麓的绿茶、银川金骏眉茶等，具有清新口感和丰富的茶多酚，适合在夏天饮用，有清热解毒的功效。

红茶：

如六盘山红茶、灵武白毫茶等，具有醇厚的口感和温暖的茶汤，适合在冬天饮用，有暖身的效果。

茉莉花茶：

根据季节的不同，宁夏人也会选择茉莉花茶，这种茶具有清新香气和舒缓的功效，适合在夏季饮用。

总的来说，宁夏的茶饮文化丰富多彩，既有传统的八宝茶、枸杞茶和三宝茶，也有根据季节变化选择的绿茶和红茶。来宁夏旅游时，不妨尝试这些具有地方特色的茶饮，体验宁夏独特的茶文化。