一、证件与支付

身份证/护照：

国内旅行必备，出国需额外准备；

银行卡/信用卡：

建议携带3张备用，包括现金备用；

学生证/老年人优惠证：

景区门票可能享受折扣；

机票/火车票/酒店确认单：

出行凭证及住宿信息。

二、电子设备与通讯

手机及充电器：

必备通讯工具，建议携带移动电源；

相机及充电器：

记录旅途美景，备用电池不可少；

转换插头/电源适配器：

不同地区电压标准需提前准备；

移动WiFi/境外电话卡：

网络通讯保障。

三、生活必需品

衣物与鞋具：

根据天气准备防风防水外套、徒步鞋等，内衣内裤需单独携带；

洗漱用品：

牙膏牙刷、毛巾浴巾等，建议使用旅行套装；

防晒霜：

高倍数防晒霜及护肤品，防止晒伤；

雨具：

折叠伞或雨衣，应对突发降雨。

四、药品与应急

常用药品：

感冒药、退烧药、创可贴、消毒棉球等；

特殊药品：

根据需求准备抗过敏药、晕车药等；

应急工具：

指南针、手电筒、多功能瑞士军刀。

五、其他实用物品

背包与行李箱：

20寸登机箱+1-2个轻便背包，分装衣物和随身物品；

现金备用：

部分偏远地区无法使用电子支付；

水壶与食品：

保温水壶、压缩饼干等应急食品。

六、注意事项

液体物品密封：洗发水、乳液等需装入密封袋；

衣物分层：建议穿3-4层衣物，方便根据温差调整；

证件备份：护照、信用卡等重要证件需复印备用。

根据旅行目的地和行程长短，可适当调整物品清单。建议提前规划行程，避免遗漏重要物品。