上海的美食丰富多样，涵盖了本帮菜、特色小吃、火锅、韩食、西餐等多个领域。以下是一些推荐的美食和餐厅：

本帮菜

沈大成（南京东路店）：中华老字号，推荐尝试蛋黄肉松青团、双酿团、条头糕等糕点。

王家沙（南京西路总店）：招牌小笼包、现炒鳝丝面、蛋壳黄饼等，承载了许多上海记忆。

百年姑苏面沧海亭（重庆店）：上海当地人推荐的本帮面，如咸鱼面、黄鱼面、现炒鳝丝面。

福和面馆、 宝泰面馆、 姆妈面、 茂名面馆、 沪西老弄堂等面馆，都是品尝本帮面的好去处，其中沪西老弄堂的蛤蜊猪肝面和兰亭集的蟹粉拌面尤为著名。

特色小吃

鲜得来排骨年糕：老国营品牌，排骨香酥，年糕软糯，是上海的传统美食。

大壶春：以生煎包闻名，是上海最老派的生煎馒头，每款肉馅都超级好吃。

光明邨大酒家：本帮菜地道，鲜肉月饼也好吃，记得提前预约。

南翔小笼、 佳佳汤包、 万寿斋等早餐店，提供各种上海本地小吃。

火锅

太琼糟粕醋：海南本地人亲测好吃的酸辣火锅，涮海鲜和文昌鸡很绝，饭后来一份榴莲炒冰和清补凉，非常美味。

渝囡囡·沪式火锅：外滩边涮腌笃鲜火锅，可以一边享受火锅，一边赏东方明珠塔景。

韩食

zari：korean bistro韩食酒馆，黑松露炸酱面配上流心蛋，浓郁的黑松露奶香味让人难以忘怀。

西餐

星巴克甄选上海烘培工坊：全国星巴克咖啡最大的店，提供各种咖啡和烘焙食品。

圆苑餐厅（兴国路店）：红烧3宝、响油鳝丝、四喜烤麸等，是上海的老字号餐厅。

其他推荐

wokka by 艮上：舒芙蕾口味多样，每一款都好吃，一个人都要跑去吃的餐厅。

Alimentari Grande（东湖路店）：提供玛格丽披萨、牛肉酱面、三文鱼沙拉等美食。

上海的美食不仅味道丰富，而且餐厅环境和服务也都很出色。建议根据自己的口味和行程安排，选择合适的餐厅和美食进行品尝。