一、证件类

身份证/护照：

必备证件，用于住宿、交通等；

学生证/驾驶证：

部分景点或交通工具可能需此证件；

现金与银行卡：

备用资金及支付工具。

二、衣物类

基础款：

短袖、长袖衬衫、防风外套、雨衣或雨伞；

鞋子：

徒步鞋/运动鞋、防寒外套（高海拔地区）；

内衣袜：

备换内衣裤、吸汗透气袜子。

三、药品与个人护理

常备药品：

感冒药、腹泻药、创可贴、晕车药、风油精、藿香正气水；

洗漱用品：

牙刷、牙膏、毛巾、洗发水、沐浴露；

防晒霜：

高倍数防晒霜及遮阳帽、墨镜（防晒需求强）。

四、电子产品与配件

手机及充电器：

保持通讯畅通，备用移动电源；

相机及配件：

记录旅途，备用电池和充电器；

导航工具：

指南针或GPS设备。

五、其他实用物品

背包/行李箱：

防水防摔，容量根据行程规划；

收纳袋：

衣物、洗漱用品分装收纳；

降噪耳机：

长途旅行提升体验。

六、特殊场景补充（如云南旅行）

登山包：复杂地形必备；

速干衣裤：多雨天气保持干爽；

瑞士军刀：应急维修工具。

温馨提示：

衣物选择：

云南等地气候多变，建议“叠穿法”，如衬衫+风衣+雨衣；

轻量化：

尽量选择多功能折叠设计，减少负担；

护肤：

干燥气候需搭配保湿霜。

根据具体旅行目的地和季节调整物品，避免过度打包。