过度旅游损伤的原因是多方面的，主要包括以下几点：

航空燃料成本低廉：

航空燃料是世界上为数不多的免税燃料之一，导致机票价格非常便宜，从而吸引了大量游客。

社交媒体的影响：

社交媒体博主的崛起和短视频的流行，使得一些网红景点成为热门打卡地，带动了大量粉丝前往实地体验，这种示范效应加剧了过度旅游的现象。

经济因素：

旅游业的经济效益可能掩盖了成本损失，导致当地经济过于依赖旅游业，削弱了经济体抵挡危机的能力。同时，游客数量的快速增加推高了当地的生活成本，对基础设施、生产要素和自然资源造成压力。

缺乏规划和管理：

一些旅游目的地缺乏适当的规划和管理，导致基础设施不足、游客管理不善和环境保护措施不到位，进一步加剧了过度旅游的问题。

环境承载力：

旅游地的载客量有限，超过这个量就会对原生态景观造成破坏，影响旅游地的可持续发展。

健康问题：

长时间的旅游活动可能导致身体不适，如关节疼痛、肌肉劳损等，尤其是对于老年人来说，身体机能的下降使得这些问题更为严重。

经济负担：

旅游通常费用较高，可能给个人和家庭带来经济压力，尤其是在没有充分准备和规划的情况下。

生活习惯差异：

语言和民俗习惯上的差异可能导致不便和误解，影响旅游体验。

综上所述，过度旅游损伤的原因是多方面的，涉及经济、社会、环境和个人健康等多个层面。要解决过度旅游问题，需要从多个角度出发，制定综合性的策略，包括合理规划和管理旅游活动、提高公众意识、加强环境保护措施等。