惠州旅游需根据季节和活动选择衣物，并准备实用物品。以下是综合攻略：

一、衣物推荐

夏季（6-10月）

- 短袖/短裤：

选择棉质或麻质，透气舒适

- 防晒衣/薄外套：早晚温差较大，需防风防晒

- 泳衣：多套备用，海边活动必备

- 鞋子：沙滩鞋、凉鞋拖鞋，方便活动

秋冬（11-次年3月）

- 长袖/风衣：

早晚寒冷，需保暖

- 防水外套：如冲锋衣，应对多变天气

- 围巾/手套：防风保暖

其他季节

- 长裤：

春秋季搭配薄外套，冬季需加厚

二、必备用品

防晒

- 防晒霜（建议资生堂金装安耐晒等高倍数产品）

- 芦荟膏：夜间补涂防晒

- 遮阳帽、墨镜、雨伞

药品与急救

- 防蚊止痒药（风油精、止痒贴）

- 晕车药（游艇等交通工具必备）

- 基础药品（整肠丸、止血贴）

其他

- 湿巾/毛巾

- 雨衣/雨伞

- 相机/手机充电器

三、特色体验推荐

海鲜美食

- 巽寮湾/双月湾：

海鲜大餐（烤生蚝、海龟餐厅）

- 罗浮山甜茶：传统名茶，可体验采茶制茶过程

自然与文化景观

- 罗浮山：

道教名山，可徒步祈福、体验采海

- 双月湾观景台：欣赏左右海湾奇观

- 西湖：免费景点，适合拍照打卡

休闲活动

- 永记生态园：

亲子互动的生态乐园

- 南昆山温泉：含鱼疗池的天然温泉

四、注意事项

交通：惠州景点间距离较远，建议租车或自驾

住宿：提前预订海景民宿（如巽寮湾虹海湾二期）

特产：罗浮山甜茶、博罗酥糖、东江糯米酒适合作为纪念品

以上建议综合了惠州不同季节的天气特点与热门活动，可根据实际行程灵活调整。