一、气候与衣物建议

气候特点

遵义属亚热带湿润气候，冬季温和干燥，夏季凉爽多雨，春秋温差较大。

衣物准备

- 夏季：携带防晒用品、雨具及轻便透气的衣物。

- 冬季：需备保暖衣物，山区气温可能较低。

二、安全与健康提示

安全规范

- 景区游览时遵守规定，尤其丹霞地貌区域需减少对脆弱地形的破坏。

- 高山地区注意防滑，避免在陡峭路段奔跑或攀爬。

- 住宿选择注意安全，避免夜间单独外出。

健康防护

- 携带常用药品（如感冒药、肠胃药），预防高原反应或食物中毒。

- 饮用水需注意卫生，避免直接饮用生水，建议携带含电解质的水或饮料。

- 避免暴饮暴食，减少胃肠负担，防止引发胰腺炎等疾病。

三、交通与住宿建议

交通安排

- 遵义机场至赤水建议包车（约300元/天），重庆北站高铁二等座180元。

- 景区间建议租电动车（100元/天），部分热门景点需早点出发（如十丈洞瀑布需8:00前到达）。

住宿推荐

- 十丈洞/赤水大瀑布景区酒店环境较好，但价格较高。

- 经济型住宿选择四洞碧园酒店或遵义感恩山庄。

四、门票与游玩攻略

门票信息

- 四洞沟景区：门票90元（含电瓶车），建议预留4小时以上游玩。

- 佛光岩：门票65元，爬山约2小时，日落时分景色最佳。

- 茅台古镇：需单独购票，建议结合茅台酒文化体验。

必玩景点

- 十丈洞大瀑布：早上光线最佳，可体验横穿瀑布的震撼。

- 佛光岩：包含天生桥、渡仙桥等景观，适合徒步。

- 竹海国家森林公园：4-5月竹笋季价格翻倍，可体验溶洞探险。

五、民俗与环保提示

尊重当地文化

- 遵义是少数民族聚居区，注意尊重民族信仰与习俗。

- 保护珍稀动植物，不随意破坏自然环境。

环保行为

- 携带垃圾及时清理，不乱扔废弃物。

- 选择环保住宿，减少一次性用品使用。

以上注意事项综合了气候、安全、交通等多方面因素，建议游客根据行程规划灵活调整。