云南的旅游季节选择需结合气候特点与景观资源，以下是综合分析及推荐：

一、云南全年气候特点

春季（3-5月）

- 气候温和，阳光充足，雨量适中，适合户外活动如徒步、骑行、赏花等。 - 景观以花卉为主，可游览大理洱海、丽江古城、香格里拉草原等，兼具自然与人文景观。

秋季（9-11月）

- 天气凉爽，温差适宜，是云南最受欢迎的旅游季节。 - 九寨沟、黄龙等景区色彩斑斓，香格里拉的梅里雪山与草原景观尤为迷人。

夏季（6-8月）

- 部分地区凉爽，适合避暑，如丽江、香格里拉、泸沽湖。 - 可体验潜水、冲浪等水上运动，但需注意雨季带来的降雨。

冬季（12-2月）

- 少游客且气候干燥，适合喜欢宁静氛围的游客。 - 西双版纳热带雨林和德宏暖冬风情独特。

二、分季节旅游推荐

春季推荐

- 大理：

洱海骑行、大理古城游览。 - 丽江：玉龙雪山、束河古镇。 - 香格里拉：普达措国家公园徒步、松赞林寺参观。 - 昆明：翠湖公园、滇池观鸟。

秋季推荐

- 九寨沟：

五彩斑斓的湖光山色。 - 黄龙：钙华池与原始森林景观。 - 香格里拉：红叶与雪山交织的绝美画面。

夏季推荐

- 丽江：

古城与玉龙雪山。 - 泸沽湖：环湖骑行、摩梭文化体验。 - 香格里拉：高原风光与藏族文化。

冬季推荐

- 大理：

苍山雪景、喜洲白族建筑。 - 香格里拉：梅里雪山冬季摄影。

三、注意事项

春季需防雨，建议携带雨具；

秋季早晚温差大，需备保暖衣物；

夏季高原地区注意防晒，预防高原反应。

云南四季皆宜，但春秋两季以自然景观和气候舒适度见长，是综合体验的最佳选择。