旅游时体重增加的原因主要有以下几点：

美食诱惑：

旅行中难免会品尝各种当地特色美食，这些美食往往高热量、高脂肪，容易导致热量摄入过多。

饮食习惯的变化：

外地的食物可能与自己平时吃的不同，身体需要时间适应，这可能导致消化系统受影响，进而影响新陈代谢。

生活习惯的变化：

旅行期间生活节奏快，可能缺乏规律的锻炼，导致热量消耗减少。

缺乏运动：

旅行中乘坐交通工具的时间较多，步行的路程较少，导致身体活动量减少，新陈代谢减慢。

心理因素：

旅游时心情放松，食欲可能大增，导致过量进食。

水分储存：

旅行期间出汗和呼吸导致水分丢失，摄入过量的水可能导致体重暂时性增加。

肌肉疲劳：

长时间处于劳累状态，身体可能会增加肌肉重量以加速修复过程，导致体重增加。

功能性消化不良：

旅行中暴饮暴食可能导致消化不良，出现体重增加的现象。

综上所述，旅游时体重增加的原因是多方面的，包括饮食、生活习惯、心理因素等。要避免体重增加，建议合理安排饮食，保持规律的生活习惯，适当锻炼，并注意休息和水分补充。