在青海旅游时，您可以购买以下物品作为纪念品或礼物：

民族风俗品

昆仑彩石、孔雀翎、藏刀、铜酒壶等，这些都具有浓厚的青海民族风情，适合作为纪念品。

土族织品和手工制品

土族的织品和手工制品具有极高的收藏价值，是了解青海古老民族文化的窗口。

虫草酒

以冬虫夏草为主药，配以人参、枸杞、黄芪、首乌等名贵药材酿制，具有滋补价值，是青海的特产之一。

鹿茸

青海传统出口商品，主要有带血马鹿茸和带血赤鹿茸两个品种，具有强心作用。

牦牛肉干

以优质牦牛肉为原料，经过腌制、风干等过程制成，味道鲜美且营养丰富。

酥油茶

青海特色饮品，具有浓郁的奶香和茶香，是日常生活中必不可少的饮品。

藏式糌粑

以青稞面为主要原料，口感独特，是青海的特色美食。

藏刀

具有民族特色的工艺品，适合作为纪念品或礼物。

银饰

青海的手工艺品，工艺精美，具有浓郁的民族气息。

刺绣

青海的手工艺品，工艺精湛，是了解青海传统文化的窗口。

藏式挂件

如六字真言、玛尼石等，具有浓郁的宗教文化氛围，适合作为纪念品。

青海特色明信片

展示青海风光和民俗风情的明信片，适合作为礼物或纪念品。

藏式风情摆件

如酥油灯、藏香等，具有民族特色的摆件，适合作为家居装饰。

高原防晒霜

青海地处高原，紫外线强烈，防晒霜是必备品。

抗高原反应药物

如红景天、高原安等，帮助缓解高原反应。

便携式氧气袋

高原地区氧气稀薄，便携式氧气袋能帮助缓解高原反应。

青海枸杞

富含多种维生素及矿物质，具有很好的养生保健作用，可购买新鲜的枸杞果实或干果。

青海黑枸杞

富含极高的营养价值和抗氧化成分，备受推崇的健康食品。

青稞酒

以高原特有的青稞为原料，口感独特，是青海的代表性饮品。

青海牦牛肉干

通过腌制、风干等过程制成，保留了肉质的精华，味道鲜美且营养丰富。

青海冬虫夏草

具有很高的药用价值，有益肾保肺、清痰化瘀、益寿滋补等功效。

青海高原酸奶

以其独有的风味和高营养价值而闻名，是体验青海美食文化不可缺少的一部分。

根据您的兴趣和需求，可以选择以上物品中的一部分或全部作为旅游纪念品。这些物品不仅具有独特的文化价值，还能让您在回家后继续回味青海的美好时光。