旅游拓展，也称为体验式旅游，是一种将旅游与拓展训练相结合的活动形式。它依托于旅游活动，但又超越了纯粹的旅游体验。通过在旅游过程中融入各种富有趣味性和刺激性的拓展项目，旅游拓展旨在让参与者在享受自然风光的同时，达到身心的双重放松。

旅游拓展通常包括各种户外活动，如攀岩、绳索行走、漂流、射箭和团队游戏等。这些活动不仅有助于增强团队成员之间的互信，还能提高他们的沟通协作能力，发挥各自的优势，共同解决问题和挑战困难。此外，旅游拓展培训还能帮助团队成员在压力下保持冷静，同时增强身体素质和培养团队精神。

与传统旅游相比，旅游拓展不再局限于游山玩水，而是更强调游客的主动性和参与。它由传统观光旅游和拓展训练两部分组成。在参观既定景点后，游客会进入到特定的场地，然后被分成小队形式，共同参加完成多个拓展训练项目。

旅游拓展培训是一种寓教于乐的团队建设方式，它将旅游的休闲放松与拓展训练的挑战性相结合，旨在通过有趣的户外活动促进团队成员之间的相互了解和配合，提高团队的整体协作能力和凝聚力。

综上所述，旅游拓展是一种结合旅游和拓展训练的团队建设活动，通过在自然环境中进行各种有趣且具挑战性的项目，促进团队成员之间的信任、沟通与协作，从而达到放松身心、提升团队凝聚力的目的。