根据伊宁9月的天气特点和旅游注意事项，穿衣建议如下：

一、气候特点总结

昼夜温差大

9月早晚气温约12℃，日间平均气温28-33℃，温差可达10-15℃，需备防风外套或风衣。

光照强烈

伊宁日照充足，紫外线较强，需防晒，建议涂抹SPF8-12的防晒霜，并佩戴太阳帽、太阳镜。

二、穿衣搭配建议

日常穿着

- 白天：

选择轻棉、麻质或薄款透气的衣物，如短袖、短裤、短裙、薄风衣等。

- 夜间：气温降至12℃左右，需换上套装、毛衣、夹克或风衣等保暖衣物。

户外活动建议

- 若进行徒步、骑行等户外活动，建议携带冲锋衣加绒衣或防风外套，搭配长裤和运动鞋。

三、其他注意事项

防风防雨

9月降雨概率较低，但需防范大风天气，建议携带风衣、雨具等。

尊重民俗

新疆多民族聚居，尊重当地宗教习俗，避免食用猪肉，注意与少数民族交往礼仪。

药品准备

携带常用药品（如感冒药、肠胃药）及防晒用品，预防突发状况。

四、最佳旅游时间

9月是伊宁旅游旺季，气候适宜，建议安排5-7天行程，可充分体验自然风光与民族文化。

以上建议综合了伊宁9月的实际气候数据与旅游需求，可根据个人体质调整着装。