阿坝旅游必备物品清单如下，综合多个权威来源整理而成：

一、衣物类

防风防寒外套：

早晚温差大，需备羽绒服、冲锋衣或保暖毛衣。

长袖衬衫/防晒衣：

兼具防晒和保暖功能，推荐高倍数防晒衣。

舒适徒步鞋：

适合复杂地形徒步，建议防水防污。

雨具：

雨伞或雨衣，应对多雨天气。

保暖内衣：

贴身衣物需多备几件，方便更换。

二、防晒用品

防晒霜：SPF30以上，需每隔2小时补涂。

遮阳帽/墨镜：保护头部和眼睛免受紫外线伤害。

防晒衣：部分景区需额外防护。

三、药品与健康

高原药品：如高原安、红景天预防高原反应，常备感冒药、消炎药、止痛药。

保湿护肤品：气候干燥需补充水分，唇膏可防止唇部干裂。

四、日常用品

洗漱用品：牙膏、牙刷、毛巾等。

水壶：高原地区水资源紧张，建议携带保温杯。

手电筒/头灯：部分景区夜间照明不足。

五、证件与导航

身份证：必备证件，用于交通、住宿等。

学生证/老年证：部分景点可享门票优惠。

驾驶证/行驶证：自驾游必备。

六、其他推荐

现金与银行卡：部分景点可能无法使用电子支付。

相机及充电器：记录美景，建议多备电池。

特产：如卡子核桃（理县特产）、金川雪梨（阿坝特产）。

七、注意事项

衣物分层：

使用登山包分层收纳衣物，方便根据温差调整。

防蚊虫：

夏季需携带风油精、花露水等防蚊用品。

环保意识：

景区请遵守规定，不随意丢弃垃圾。

以上清单综合了阿坝州不同季节的气候特点及旅游活动需求，建议根据出行时间（如夏季、秋季）调整衣物，并提前办理好相关证件。