外出旅游时需根据目的地、季节和活动类型准备物品，以下是综合建议：

一、必备证件

身份证/护照：

用于交通出行、住宿登记等实名认证；

现金与银行卡：

备少量现金应对突发情况，同时携带信用卡或异地手续费免的银行卡；

学生证/老年证等优惠证件：

部分景区可享受门票折扣或优先通道。

二、防护用品

防晒装备：

防晒霜、遮阳帽（棒球帽、渔夫帽）、墨镜，防止紫外线伤害；

雨具：

轻便雨伞或雨衣，应对突发降雨；

防蚊虫用品：

驱蚊液、驱蚊手环，尤其在户外活动时必备。

三、舒适装备

衣物：

根据天气准备分层衣物（如防晒衣、风衣、保暖外套），方便根据温差调整；

鞋具：

舒适徒步鞋、运动鞋或拖鞋（折叠款更轻便）；

睡袋/毯子：

若露营，需携带轻便睡袋或毯子。

四、随身物品

背包与收纳：

双肩背包+小腰包，装手机、证件、钱包等随身物品；

水杯与餐具：

环保水杯+餐具，保持饮食卫生；

充电器/移动电源：

确保手机、相机等设备续航。

五、其他推荐

耳塞/眼罩：在交通工具上提升睡眠质量；

折叠拖鞋/颈枕：长途旅行必备；

垃圾袋与环保用品：保持环境整洁。

六、特殊场景补充

海岛度假：需携带防水袋、防晒衣、泳衣等；

户外探险：增加指南针、多功能刀具等生存装备。

建议根据实际行程调整物品清单，轻装出行同时确保功能全面。