包头作为内蒙古自治区的重要城市，拥有丰富的旅游资源，涵盖自然景观、历史文化和现代体验。以下是综合推荐的旅游景点及线路：

一、自然景观类

希拉穆仁草原

- 位于包头市达尔罕茂明安联合旗，拥有700平方公里的天然草原，可体验骑马、射箭、篝火晚会等蒙古族风情活动，冬季可滑雪。

- 著名景点包括敖包、赛汗塔拉生态园（含700公顷草原）。

南海湿地

- 包头市东河区城市绿肺，拥有5000亩湖泊，可泛舟、观鸟、体验湿地生态，每年举办“南海黄河鲤鱼节”等节庆活动。

梅力更自然生态

- 郊区绿色宝库，适合中老年朋友避暑，提供登山、观鸟、徒步等自然体验。

二、历史人文类

北方兵器城

- 中国最大的兵器工业博物馆，陈列大量军事装备，展现中国兵器发展历程，适合军事爱好者及历史研究者。

五当召

- 藏传佛教四大名寺之一，拥有近300年历史，与布达拉宫、拉卜楞寺齐名，可体验藏式建筑与宗教文化。

包头博物馆

- 承载包头历史文化的综合性博物馆，通过展陈了解城市发展脉络。

三、现代休闲类

黄河风情园与九峰山

- 黄河风情园包含博物馆、小吃街、民俗体验区，适合家庭亲子游；九峰山提供登山、露营等户外活动。

东达山度假村

- 青山区市民休闲胜地，涵盖艺术创作、非遗体验、娱乐研学等多元功能，形成“吃在西边墙，玩在东达沟”的特色。

四、特色线路推荐

黄河文化之旅

- 包含黄河国家文化公园博物馆、黄河风情园、小院体验等，感受黄河流域的生态与文化。

草原与沙漠结合线路

- 西部老包头 → 希拉穆仁草原 → 敕勒川草原，体验从草原到沙漠的生态多样性。

工业文化探索

- 包头博物馆 → 北方兵器城 → 秦长城国家文化公园，了解包头作为工业城市的发展历程。

五、春季旅游季活动

“凌”蛇献瑞·开河有喜：

包含黄河破冰、非遗体验、生态采摘等主题活动，适合春季家庭游。

以上推荐综合了自然、历史、现代等多维度资源，可根据兴趣灵活规划行程。