新邵旅游需要注意以下几点：

高原反应：

云南部分地区海拔较高，新到达的游客有可能出现头晕、恶心等症状，建议适当休息并多喝水减轻症状。

食品卫生和个人安全：

选择正规的餐饮场所就餐，不要擅自前往偏远地区，关注当地发布的旅行安全提示，确保旅行的顺利和安全。

气候和天气情况：

提前熟悉当地气候和天气情况，选择适合的衣物和装备。云南五月平均温度是18℃-26℃，白天平均26℃，夜间平均18℃，建议穿棉麻面料的衬衫、薄长裙、薄T恤等清凉透气的衣服，以及单层棉麻面料的短套装、T恤衫、薄牛仔衫裤、休闲服、职业套装等舒适的衣服。

安全风险：

注意防范安全风险，如雨天行驶、山区道路驾驶、疲劳驾驶和酒后驾车等。避免进入未开发、未对公众开放的区域游览，谨慎选择高空、高速等高风险体验项目。

文明旅游：

遵守《中国公民国内旅游文明行为公约》，注意个人言行举止，不大声喧哗，不随手丢弃垃圾，不乱刻乱画，不违反旅游目的地社会风俗、民族生活习惯。

健康防护：

注意中暑和食物中毒的预防，若有人中暑，应将其置于阴凉通风处，平躺，解开衣领，放松裤带，并饮用含盐饮料。食物中毒时，让其多喝水缓解毒性，严重者应立即送医院抢救。

选择正规旅行社：

选择旅行社时，要确认其经营范围，查看“一照、一证”，即市场监管部门颁发的营业执照和文化旅游广电体育部门颁发的《旅行社业务经营许可证》。如果是出境旅游，还应看清是否有“出境游”的业务资质。

签订旅游合同：

出行前，一定要与旅行社签订旅游合同，明确旅游内容、行程安排、费用、交通、住宿、餐饮、退团、合同变更、双方权利义务等事项。

谨防低价陷阱：

自觉抵制“不合理低价游”“零负团费”等旅游乱象，慎重选择明显低于成本的旅游产品，以免上当受骗。

通过以上注意事项，可以确保新邵旅游的安全和愉快。