一、证件及文件类

身份证：

国内出行必备，用于交通、住宿、银行等场景。

护照及签证：

出国旅行必备，需提前办理并确认有效期。

学生证/军官证：

部分景点可享受优惠。

银行卡及现金：

备足当地货币及少量现金，部分地方可能无法使用电子支付。

文件袋：

装证件复印件、行程单、紧急联系信息等。

二、衣物及装备类

分层衣物：

根据天气准备，如冲锋衣（防风防水）、速干衣、保暖外套等。

鞋袜：

选择防滑、高帮运动鞋或登山鞋，搭配吸汗棉袜。

雨具：

雨衣、雨裤或折叠伞，应对突发降雨。

防晒用品：

防晒霜、遮阳帽、太阳镜，防止紫外线伤害。

三、洗漱及日常用品类

洗漱用品：

牙膏、牙刷、毛巾（建议携带旅行套装）、洗发水/沐浴露。

护肤品：

防晒霜、唇膏、护肤品，注意选择防水包装。

个人卫生用品：

湿巾、剃须刀、女性卫生用品等。

四、药品及急救类

常用药品：

感冒药、止痛药、创可贴、消毒棉球、抗过敏药等。

急救包：

包含绷带、止血带、退热贴等应急物品。

特殊药品：

如高原反应药（红景天）、肠胃药等，根据行程需求准备。

五、电子设备及配件类

手机及充电器：

导航、翻译、拍照必备。

相机及配件：

镜头、三脚架、充电器。

转换插头及电源适配器：

应对不同国家的电压标准。

移动电源：

备用电池，确保设备续航。

六、其他注意事项

行李打包：

使用防水双肩包，衣物卷起来节省空间。

保险购买：

出行前购买旅游保险，涵盖意外、医疗等风险。

酒店预订：

旺季提前预订，避免露宿街头。

现金备用：

部分小店或景区可能无法使用电子支付，建议准备适量现金。

根据具体行程和目的地，可灵活调整物品清单。例如登山旅行需增加登山杖、防滑鞋，古镇旅行则侧重轻便体验装。建议出行前3天再确认清单，避免遗漏。