云南8月份旅游穿衣需结合气候特点、活动需求及景点特色，以下是综合建议：

一、气候特点与衣物选择

高温与湿度

8月云南气温普遍在28-32℃，湿度较高，适合穿着轻便透气的夏季服装，如短袖T恤、短裤、连衣裙等。

昼夜温差

高原地区（如丽江、大理）昼夜温差较大，建议携带1-2件长袖衬衫或薄外套，早晚保暖。

防晒需求

云南紫外线强，需配备防晒衣（SPF≥30）、遮阳帽、太阳镜等，避免皮肤晒伤。

二、场景适配建议

城市与古镇游览

- 上衣：棉麻质地的短袖/长袖衬衫，搭配民族风首饰或简约设计。

- 下装：休闲裤、牛仔裤或半身裙，方便活动。

- 鞋子：舒适的运动鞋或徒步鞋，适应地形。

户外探险与徒步

- 服装：专业防雨外套、快干裤，搭配高帮登山鞋或防水徒步鞋。

- 配饰：民族风围巾、银饰等，提升整体造型的协调性。

雨季应对

- 雨具：折叠式雨衣或轻便雨伞，搭配防水外套。

- 衣物选择：长袖衬衫+雨衣，避免淋湿后着凉。

三、时尚与实用搭配

色彩与图案：

选择鲜艳颜色（如红色、蓝色）或民族特色刺绣元素，突出地域风情。

层次穿搭：白天T恤+防晒衣，夜晚加薄外套，方便根据温差调整。

四、特殊注意事项

高海拔地区（如玉龙雪山）：需额外准备防风外套、保暖裤，避免高原反应。

多雨天气：优先选择防水材质，减少衣物湿漉漉的不适感。

通过以上搭配，既能应对云南8月的多变气候，又能兼顾舒适性与旅行体验。