旅游回来时，可以带一些以下食物：

奶制品：

如纯奶、酸奶等，这些食物富含营养，有助于补充旅途中的能量和营养。

面包和饼干：

选择全麦面包、吐司面包、消化饼干等，这些食物富含碳水化合物和膳食纤维，能够快速补充能量，且便于携带。

肉类：

如牛肉干、火腿肠、烧鸡等，这些食物富含蛋白质，能够提供能量，且保质期长，携带方便。

水果：

如苹果、香蕉、橘子等，这些水果富含维生素和矿物质，有助于补充营养，且易于携带和食用。

饮用水和饮料：

携带足够的水和一些饮料，如茶、咖啡、果汁等，以保持身体水分和口感。

零食：

如坚果、瓜子、膨化食品等，这些食物可以消磨时间，缓解饥饿感。

其他：

如榨菜、话梅、巧克力等，这些食物可以开胃，增加旅行的乐趣。

建议

根据旅行时间选择：如果是短途旅行，可以携带一些轻便易携的食物，如方便面、饼干、水果等；如果是长途旅行，建议携带更多的主食和肉类，以确保足够的能量和营养。

注意食品卫生：尽量选择新鲜、易保存的食物，避免携带过多易变质的食物。

适量携带：根据个人需求和旅行地点，适量携带食物，避免浪费和负担过重。