茂名市拥有丰富的人文旅游资源，主要包括以下几个方面：

冼夫人文化旅游

冼夫人故里：位于电白区电城镇山兜村，是为纪念南北朝时期杰出的俚族女首领冼夫人而兴建。游客可以参观冼太夫人故居、冼府遗址、隋谯国夫人冼氏墓、娘娘庙等历史文化遗迹。

冼夫人文化节：每年举办，以弘扬冼夫人的爱国精神和民族精神。

美丽乡村风情游

仙人洞：位于粤西大雾岭山深处，以高山丘陵为主，森林密布，河流众多，是一个天然的度假休闲胜地。

天马山：被誉为“广东的香格里拉”，是追求自然与运动者的天堂。

石根山：自然风光胜地，游客可以感受大自然的神奇魅力。

滨海旅游资源

中国第一滩：位于茂名市茂港区南海半岛上，有“东方夏威夷”之称，拥有细腻的洁白沙滩和清澈的海水。

放鸡岛：呈橄榄形，是广东最大的潜水旅游圣地，岛上有丰富的自然景观和人文景观资源。

浪漫海岸：以东南亚异域风情为主，是集旅游观光、休闲度假、海上娱乐等多功能于一体的综合性旅游度假区。

水东湾、 博贺渔港、 歌美海等海滩和海岛。

石油文化

茂名森林公园：以森林生态为主题，园内绿树成荫，植被繁茂，空气清新宜人，是远离都市喧嚣的好去处。

露天矿生态公园：前身是露天矿采石场，现已成为市民与游客休闲、野餐以及露营的理想乐园。

其他历史文化遗迹

窦州古城：又称镇隆古城，始建于唐武德四年，迄今已有千余年历史，保留了大量的传统建筑。

茂名博物馆：收藏有大量珍贵文物，通过展览讲述茂名从古至今的发展历程。

这些人文旅游资源不仅展示了茂名深厚的历史文化底蕴，也为游客提供了丰富多样的旅游体验。无论是历史文化爱好者还是自然风光爱好者，都能在茂名找到适合自己的旅游项目。