7月去新疆旅游，建议穿 轻薄透气的衣物，以应对高温和强烈的阳光。具体建议如下：

上衣：

可以选择短袖T恤、短裤或裙子，材质以棉麻、薄纱等轻薄面料为主，以提高透气性。

防晒用品：

由于新疆日照时间长且阳光强烈，建议携带帽子、遮阳伞等物品来保护头部和脸部不受阳光直射。

鞋子：

考虑到新疆地域多山且地势复杂，建议选择适耐穿的鞋子，如运动鞋或登山鞋，以确保脚部的安全和舒适。

颜色选择：

浅色系的衣物可以反射阳光，减少热量的吸收，有助于降低体温，同时也能减少对昆虫的吸引，减少叮咬的可能性。建议选择白色、浅色等颜色的衣物。

其他：

由于新疆昼夜温差较大，建议随身携带一件薄外套或长裤，以应对夜间可能的降温情况。

综上所述，7月去新疆旅游时，应选择轻薄透气的衣物，搭配防晒用品和舒适的鞋子，同时准备一件薄外套以应对温差。